O conteúdo programático da atividade está centrado no desenvolvimento de habilidades físicas e cognitivas através da experimentação prática de elementos de lutas inspiradas no judô. Os alunos terão a oportunidade de aprender sobre a importância da postura correta e como isso influencia seu desempenho geral. Além disso, o conteúdo contempla a introdução ao conceito de equilíbrio e como ele é essencial em movimentos elementares de defesa e ataque. A atividade oferece ainda uma perspectiva sobre a importância do respeito e da cooperação, enfatizando a capacidade de trabalhar em equipe e a importância dessas habilidades para a dinâmica social dos alunos. Este currículo foi projetado para não apenas ensinar habilidades físicas, mas também integrar o aprendizado com competências sociais e emocionais.

A metodologia utilizada na atividade será centrada na prática experiencial e no aprendizado ativo, onde os alunos serão incentivados a participar ativamente para compreenderem melhor os conceitos de lutas. Durante a atividade, haverá momentos de instrução direta para introduzir os fundamentos técnicos da postura e do equilíbrio, seguidos de exercícios práticos onde os alunos aplicarão esses ensinamentos. Além disso, será estimulado um espaço de discussão reflexiva após a prática, onde os alunos podem compartilhar experiências e discutir a importância do respeito e da cooperação. Esta abordagem é projetada para fomentar o desenvolvimento pleno das capacidades motoras, sociais e emocionais dos alunos.

O cronograma da atividade contempla uma única aula com duração de 60 minutos. Durante esta aula, os alunos serão introduzidos à atividade com uma breve explicação das regras e dos objetivos. A aula será dividida em três partes principais: aquecimento, prática da atividade e reflexão. O aquecimento inicial prepara fisicamente os alunos e previne lesões. A parte principal, que é a prática da atividade, ocupará a maior parte do tempo, onde os alunos estarão envolvidos no desafio de tocar os ombros dos colegas sem serem tocados. A atividade culminará com uma reflexão conjunta, onde serão abordados os sentimentos e lições aprendidas durante a prática. Todo o planejamento busca otimizar o tempo disponível, garantindo que cada parte tenha sua devida importância.

A atividade requer recursos mínimos, o que facilita sua implementação em diferentes contextos escolares. Os principais materiais necessários incluem uma área ampla o suficiente para a movimentação livre dos alunos, preferencialmente um ginásio ou quadra escolar, e demarcações no solo para delimitar espaços individuais, se necessário. Além disso, será essencial contar com proteção acolchoada, caso a prática ocorra em pisos mais duros, visando a segurança e o conforto dos estudantes. A simplicidade dos recursos exigidos propicia um foco maior no aprendizado dos alunos e assegura que a atividade seja acessível em muitas configurações educacionais.

Sabemos que a inclusão e a acessibilidade são essenciais para garantir que todos os alunos participem de maneira efetiva nas atividades educacionais. Embora nesta turma não haja alunos com condições ou deficiências específicas, é fundamental desenvolver um ambiente de inclusão que acolha e respeite a diversidade. Sendo assim, sugere-se que as explicações e orientações durante a atividade sejam oferecidas de forma clara e inclusiva, contemplando diferentes estilos de aprendizagem, como visual, auditivo e cinestésico. Além disso, é importante criar oportunidades de participação para todos, através de grupos diversificados e rotativos, promovendo a interação entre alunos com diferentes habilidades e promovendo um ambiente de respeito mútuo e cooperação. Essas práticas assegurarão que todos os alunos, independentemente de suas habilidades, tenham uma experiência de aprendizado rica e significativa.