Corrida dos Nutrientes

Desenvolvida por: Karina… (com assistência da tecnologia Profy)
Área do Conhecimento/Disciplinas: Ciências
Temática: Alimentação Saudável

A Corrida dos Nutrientes é uma atividade pedagógica voltada aos alunos do 5º ano do Ensino Fundamental, que através de uma gincana, promove o aprendizado sobre a importância de uma alimentação equilibrada e a função de diferentes grupos alimentares na nossa saúde. Divididos em equipes, os alunos representam um grupo alimentar específico - carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais - e participam de diversas estações com tarefas relativas ao seu grupo, como montar um prato equilibrado ou criar um cardápio saudável para uma semana. Por meio de uma metodologia ativa, onde os estudantes se movimentam e interagem entre si, eles precisam superar desafios, trabalhando em equipe para entender a composição e a importância dos alimentos. Ao final da atividade, uma discussão coletiva permite refletir sobre as escolhas alimentares feitas durante a gincana e discutir como a alimentação balanceada pode prevenir distúrbios nutricionais. Este plano de aula tem como objetivo promover uma compreensão holística sobre nutrição, estimulando hábitos alimentares saudáveis através de uma experiência educativa e dinâmica.

Objetivos de Aprendizagem

O principal objetivo da Corrida dos Nutrientes é educar os alunos sobre a importância de uma alimentação equilibrada, compreendendo o papel de diferentes grupos alimentares e como sua adequada ingestão contribui para a prevenção de distúrbios nutricionais. Espera-se que, ao final da atividade, os alunos sejam capazes de identificar os principais grupos alimentares, compreender as funções de cada tipo de nutriente no corpo e aplicar esse conhecimento na elaboração de um prato balanceado e de um cardápio saudável. Além disso, pretende-se que os estudantes desenvolvam habilidades de trabalho em equipe, resolução de problemas e tomada de decisões conscientes sobre alimentação.

  • Compreender a importância de uma alimentação balanceada e variada.
  • Identificar e classificar os diferentes grupos alimentares.
  • Relacionar a ingestão de diversos grupos de alimentos com a prevenção de distúrbios nutricionais.
  • Desenvolver habilidades de planejamento de refeições saudáveis.
  • Estimular o trabalho em equipe e a resolução de problemas.

Conteúdo Programático

A atividade Corrida dos Nutrientes incorpora uma série de conceitos-chave sobre nutrição e saúde. Ao trabalhar estes conceitos de forma prática e interativa, os alunos ganham um entendimento aprofundado sobre a importância dos diversos grupos alimentares e como cada um contribui para uma dieta saudável. Além disso, a discussão sobre como prevenir distúrbios nutricionais por meio de escolhas alimentares conscientes é fundamental para que eles possam aplicar este conhecimento em suas vidas diárias. A atividade é desenhada para incentivar a aplicação prática de conceitos teóricos, promovendo uma aprendizagem significativa e duradoura.

  • Grupos Alimentares: Funções e Importância
  • Montagem de Pratos Equilibrados
  • Elaboração de Cardápios Saudáveis
  • Prevenção de Distúrbios Nutricionais através da Alimentação
  • Hábitos Alimentares Saudáveis

Metodologia

Utilizando uma metodologia ativa, a Corrida dos Nutrientes convida os alunos a participar ativamente do processo de aprendizagem. Por meio de uma combinação de atividades práticas, discussões em grupo e reflexões individuais, os alunos são incentivados a explorar e compreender as complexidades da nutrição de forma colaborativa. Cada estação do jogo oferece desafios que estimulam o pensamento crítico, a criatividade e a cooperação em equipe, fundamentais para a assimilação efetiva dos conteúdos abordados.

  • Gincana com estações representando diferentes grupos alimentares
  • Atividades práticas de montagem de pratos e elaboração de cardápios
  • Discussões em grupo sobre escolhas alimentares e prevenção de distúrbios nutricionais
  • Utilização de recursos visuais e materiais didáticos para facilitar o aprendizado

Aulas e Sequências Didáticas

A atividade está dividida em duas aulas de 50 minutos, proporcionando tempo suficiente para explorar os conceitos de forma abrangente. Na primeira aula, será realizada a apresentação da gincana e a distribuição dos alunos pelas estações. Na segunda, os alunos concluirão as atividades nas estações e participarão da discussão final sobre as escolhas alimentares feitas.

  • Aula 1: Introdução à gincana e início das atividades práticas.
  • Aula 2: Conclusão das atividades nas estações e discussão sobre as escolhas alimentares.

Avaliação

A avaliação será baseada na participação ativa dos alunos durante as atividades práticas e na contribuição das discussões em grupo. Será valorizada a capacidade de trabalhar em equipe, o entendimento dos conceitos de nutrição aplicados durante a gincana e a habilidade de refletir sobre as escolhas alimentares feitas. Exemplos de pratos equilibrados e cardápios saudáveis elaborados pelas equipes também serão considerados para a avaliação final, assim como a participação nas discussões que seguem as atividades.

Materiais e ferramentas:

Para a execução da Corrida dos Nutrientes, serão necessários diversos recursos, como cartazes explicativos sobre os grupos alimentares, alimentos de brinquedo ou imagens para montagem dos pratos, fichas para a elaboração dos cardápios e materiais de apoio para as discussões em grupo. Estes recursos são essenciais para o sucesso da atividade, pois permitem uma maior imersão dos alunos nos conceitos trabalhados e facilitam a compreensão e aplicação prática do conhecimento.

  • Cartazes sobre grupos alimentares
  • Alimentos de brinquedo ou imagens ilustrativas
  • Fichas para elaboração de cardápios
  • Materiais de apoio para discussões em grupo
  • Recursos audiovisuais para apresentação dos conceitos

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