Desafio da Boa Forma

Desenvolvida por: Marcos… (com assistência da tecnologia Profy)

Área do Conhecimento/Disciplinas: Educação Física

Temática: Promoção da Saúde e Bem-Estar

O Desafio da Boa Forma é uma atividade prática destinada aos alunos do 1º ano do Ensino Médio, que visa a promoção da saúde e o bem-estar através da realização de exercícios físicos. Divididos em pequenos grupos, os estudantes terão a tarefa de desenvolver uma rotina de exercícios de 15 minutos, utilizando o ambiente escolar como cenário para a sua prática. Essa atividade proporcionará um intercâmbio de experiências entre os grupos, onde cada rotina criada será compartilhada e praticada por todos os alunos participantes. É importante destacar que orientações sobre segurança durante a execução dos exercícios e o respeito aos limites físicos de cada participante serão rigorosamente enfatizadas durante a atividade. Este desafio não apenas facilita a aplicação dos conceitos teóricos discutidos em sala de aula, mas também estimula a colaboração, criatividade e o espírito de equipe entre os alunos, tornando o aprendizado mais significativo e prazeroso.

Objetivos de Aprendizagem

Esta atividade pedagógica almeja proporcionar aos alunos conhecimentos práticos sobre a importância da atividade física regular para o bem-estar e saúde. Objetiva também fomentar a criatividade, ao desafiá-los na criação de rotinas de exercícios, e promover a capacidade de trabalhar em equipe, essencial para o desenvolvimento de habilidades sociais e colaborativas. Além disso, visa conscientizar os estudantes sobre a importância de respeitar os limites e condições físicas de cada indivíduo, reforçando conceitos de segurança e prevenção de lesões durante a prática de atividades físicas.

Promover a importância da saúde e bem-estar através da atividade física.
Estimular a criatividade e inovação na criação de rotinas de exercícios.
Desenvolver habilidades de trabalho em equipe e colaboração.
Conscientizar sobre a importância de praticar exercícios de maneira segura.
Estreitar a relação teoria-prática dos conceitos aprendidos em sala.

Habilidades Específicas BNCC

Conteúdo Programático

O conteúdo programático se concentra em promover a interação dos alunos com conceitos práticos de saúde e bem-estar, focando na realização e criação de rotinas de exercícios. Este programa inclui a discussão sobre a relevância de um estilo de vida ativo, compreensão sobre a segurança durante a prática de exercícios, e a valorização das diferenças individuais de cada estudante no que diz respeito à sua capacidade física.

Importância da saúde e bem-estar.
Criação e prática de rotinas de exercícios.
Segurança na prática de exercícios físicos.
Respeito aos limites físicos individuais.

Metodologia

Para efetiva realização da atividade prática, será utilizada a metodologia ativa Atividade Mão-na-massa. Esta abordagem envolve os estudantes diretamente na construção do seu aprendizado, através da execução prática de tarefas. Neste caso, os alunos participarão ativamente na criação e execução das rotinas de exercícios, favorecendo o desenvolvimento de habilidades cognitivas, motoras e sociais. Além disso, este formato incentiva a crítica construtiva e o compartilhamento de feedback entre os grupos, promovendo um ambiente de aprendizagem colaborativo.

Formação de grupos para a criação de rotinas.
Desenvolvimento e prática das rotinas criadas.
Apresentação e compartilhamento das rotinas entre os grupos.
Feedback e discussão sobre a experiência de aprendizagem.

Aulas e Sequências Didáticas

A carga horária total da atividade será de 2 horas, divididas em duas aulas de 50 minutos cada.

Aula 1: Apresentação do projeto e início da criação das rotinas de exercícios em grupos.
Aula 2: Finalização, apresentação e prática das rotinas criadas pelos grupos.

Avaliação

A avaliação da atividade será processual e qualitativa, considerando a participação ativa, engajamento e colaboração durante todo o processo de criação até a execução das rotinas. Será dada especial atenção à originalidade e criatividade das rotinas elaboradas, respeito aos limites físicos dos colegas e a capacidade de trabalhar em equipe. Feedbacks construtivos entre os grupos também farão parte da avaliação, promovendo um ambiente de aprendizado coletivo e respeitoso.

Materiais e ferramentas:

Para a execução da atividade prática, serão necessários espaços adequados na escola que possam acomodar a prática dos exercícios, como o ginásio, pátio ou sala ampla. Além disso, materiais básicos para a realização dos exercícios, como colchonetes, cordas e cones, poderão ser utilizados para enriquecer as rotinas criadas pelos alunos.

Espaço físico adequado (ginásio, pátio, sala ampla).
Materiais para exercícios (colchonetes, cordas, cones).
Equipamento de som para música motivacional, se desejado.

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