O conteúdo programático foca nas disciplinas práticas de educação física com ênfase em esportes individuais, especificamente no atletismo. A exposição das técnicas de 100 metros rasos e salto em distância, aliada à prática direta, visa não só realizar uma introdução ao atletismo, mas também estimular o interesse pela prática contínua. O cronograma desenhado oferece uma experiência imersiva, onde o aluno não apenas aprende sobre as modalidades, mas também consegue avaliar seu impacto positivo no organismo e no bem-estar geral. A atividade incluiu momentos de reflexão e debate, que são fundamentais para desenvolver uma consciência crítica nos alunos sobre os benefícios dos esportes.

A metodologia principal se baseia em atividades práticas e interativas para engajar os alunos em um aprendizado ativo e significativo. Este plano utiliza a prática mãos-na-massa que permite ao aluno aplicar o que foi aprendido sobre técnicas de corrida e saltos em um ambiente real. Outro ponto central é a roda de debate, que promove a participação de cada aluno na discussão sobre a importância da atividade física para a saúde e o impacto do treinamento na performance esportiva. Ao integrar essas metodologias, o plano busca criar um ambiente dinâmico e colaborativo, incentivando os alunos a se tornarem protagonistas no seu próprio processo de aprendizagem.

O cronograma foi cuidadosamente planejado para que, em uma aula de 60 minutos, os alunos possam vivenciar intensamente o esporte e participar de discussões enriquecedoras. A primeira parte da aula será dedicada ao aprendizado e aplicação das técnicas de corrida e saltos, onde os alunos terão a oportunidade de crescer tanto fisicamente quanto em conhecimento prático. Na segunda parte, a roda de debate proporcionará um espaço para que os alunos compartilhem suas observações sobre as práticas e discutam os efeitos dessas atividades na saúde e no desempenho físico, permitindo um fechamento enriquecedor e reflexivo.

Os recursos utilizados nesta atividade são acessíveis e proporcionam um ambiente propício para o aprendizado físico. O plano não requer muitos materiais específicos, focando-se em cones, barreiras e marcações na pista de atletismo, o que facilita a logística e evita custos adicionais ao professor e à instituição. Além disso, a utilização dos espaços adequados para as práticas ajuda a criar uma imersão completa nas atividades, incentivando os alunos a experimentarem estar em ambiente que simule situação de competição real, porém de maneira amistosa e educativa.

Reconhecemos o esforço dos professores em incluir todos os estudantes nas atividades apesar dos seus muitos afazeres. Para garantir que a atividade atenda à diversidade dos alunos, recomenda-se adaptações práticas que não gerem grande custo ou consumo de tempo. Por exemplo, assegurar que o ambiente físico seja adequado para todos, dispondo de espaço suficiente na pista de atletismo para confortavelmente acomodar todos os alunos. Além disso, utilizar comunicação clara e verbalização detalhada das atividades para garantir que todos compreendam as instruções. É importante também estar atento aos alunos com dificuldades de assimilação nas práticas, oferecendo um suporte individualizado quando necessário.