O conteúdo programático desta atividade engloba a organização e execução de atividades físicas visando a promoção da saúde, que incluem exercícios de alongamento, caminhada, corrida e resistência. O foco estende-se além da simples prática física, envolvendo aspectos teóricos sobre os benefícios de cada tipo de exercício e suas aplicações práticas no cotidiano. Por meio desta experiência, os alunos serão introduzidos a conceitos de atividade física como um componente central de um estilo de vida saudável, reforçando o entendimento de que o bem-estar físico impacta diretamente na saúde mental e social.

A metodologia desta atividade está centrada na aprendizagem colaborativa, onde alunos trabalham em grupos para planejar e executar um circuito de atividades físicas. Esta abordagem promove um ambiente de ensino inclusivo e interativo, onde os alunos não apenas aprendem sobre atividades físicas, mas também se envolvem na prática, desenvolvendo habilidades de liderança e colaboração. A prática em grupo é intercalada por momentos de reflexão coletiva, onde os alunos discutem sobre os benefícios dos exercícios em uma roda de conversa, promovendo a construção de um conhecimento crítico e contextualizado.

O plano de aulas consiste em cinco encontros de 50 minutos cada, projetados para cobrir todas as etapas da atividade 'Maratona da Vida Saudável'. Cada aula está planejada para desenvolver progressivamente as competências necessárias para a execução do circuito final de atividades físicas. As aulas iniciais irão focar na formação dos grupos e planejamento das atividades, enquanto as aulas subsequentes são dedicadas à execução e revisão das atividades propostas. Essa estrutura de cronograma permite um desenvolvimento coerente e contínuo das habilidades necessárias para os objetivos da atividade.

Os recursos necessários para a execução da 'Maratona da Vida Saudável' são simples e acessíveis, focando na viabilização prática das atividades sem exigir ferramentas complexas ou alto custo. A escolha de tais recursos visa garantir que todos os alunos tenham a oportunidade de participar plenamente, sendo uma atividade em que o fator inclusão é crucial. O material essencial inclui cones para demarcar o espaço dos circuitos de atividade, colchonetes para exercícios de alongamento e resistência, além de cronômetros simples para medir o tempo das atividades. Estes recursos são complementados por fichas escritas que serão usadas pelos grupos para guiar suas instruções, promovendo um desenvolvimento ativo e auto-organizado da prática entre os estudantes.

Numa abordagem empática e compreensiva em relação à inclusão, sabemos da carga de trabalho enfrentada pelos professores, entretanto é essencial implementar estratégias de adaptação que sejam práticas para todos. Para alunos com dificuldades motoras, a adaptação das atividades físicas é uma etapa crucial para garantir sua plena participação. As atividades podem ser ajustadas em intensidade para acomodar capacidades diversas. Os exercícios de alongamento, por exemplo, podem ser realizados com apoio ou sentado, enquanto as corridas podem ser reduzidas para caminhadas. Os colegas devem ser incentivados a colaborar, promovendo um ambiente de ajuda mútua e empatia. Além disso, é fundamental fornecer instruções claras e visuais, por meio de cartazes ou demonstrações práticas, facilitando a compreensão e execução das atividades. Monitorar constantemente cada aluno irá ajudar o professor a identificar necessidades adicionais de suporte, garantindo que adaptações sejam realizadas sem comprometer os objetivos pedagógicos.